Se você sabe de tudo, poderia fala sobre o programa de bate-papo on-line com Wildamar Guirra. Em qual blog.

Boa tarde! Gostaria de saber em quanto tempo emagreceu. Bjs

Oi, vi o seu blog e adorei informação da aveia, agradecia que me disse-se como é que se deve ingerir a Aveia 1/2hora antes das refeições, deve ser pura?

Olá, vi o seu blog e a informação referente à aveia interessou-me, agradecia que me disse-se como é que se deve ingerir a Aveia 1/2hora antes das refeições, deve ser pura?

olá. por favor gostei muito da sua dica sobre a aveia, mas estas 2 colheres antes das refeiçoes devo comer pura mesmo?, ou misturar com alguma coisa.obrigada beijinho.